Bien-être

Comment faire un cocktail au maté ?

Plusieurs variétés de plantes peuvent être utilisées aujourd’hui pour préparer un cocktail, notamment la yerba maté. Cette dernière est connue pour ses propriétés énergisantes. De ce fait, un grand nombre de fournisseurs distribuent aujourd’hui la yerba maté en vrac. Il…

Les compléments alimentaires : pour qui et pourquoi ?

Être en bonne santé est la clé d’une vie meilleure. Beaux cheveux, allure de star ? Tout le monde veut se présenter sous sa meilleure forme pour mieux conquérir l’avenir. Depuis quelques années, la démocratisation de la prise de complément alimentaire a fortement…

Calendrier de santé : habitudes régulières à suivre

Beaucoup de gens demandent ce que il faut faire pour rester en bonne santé et paraître jeune. Voici donc un Calendrier Santé : habitudes quotidiennes, hebdomadaires, mensuelles et annuelles pour avoir encore plus de qualité de vie. L’une de vos…

Quels sont les 10 astuces pour vous mettre au diapason d’une routine matinale ?

Les petites attitudes pendant la nuit peuvent améliorer et transformer complètement votre routine du matin. Il n’est pas nouveau que la façon dont vous commencez votre matinée a un impact énorme sur ce que sera le reste de votre journée. Profiter du soleil, faire…

Comment lutter contre la rétention d’eau ?

La rétention d’eau est la tendance du corps à retenir le liquide qui s’accumule dans les espaces entre les cellules, provoquant un œdème, un gonflement anormal qui se produit dans certaines parties du corps telles que l’abdomen et les cuisses/jambes/fessiers….

Le soleil peut être un allié pour la santé

En période de froid, nous passons généralement plus de temps à l’intérieur, que ce soit au travail, dans les centres commerciaux ou à la maison. Nous passons souvent des journées sans nous exposer au soleil, une habitude qui semble inoffensive…

Les bienfaits de la tyrosine

Un examen est-il prévu ? Votre travail nécessite-t-il un travail mental ? Votre humeur laisse-t-elle à désirer ? Avez-vous parfois envie d’un remède qui vous réveille et vous donne la perspective mentale ? Sans effet secondaire, bien sûr. La tyrosine…